Courgette ronde - 1 pièce

La courgette ronde est un légume savoureux et polyvalent, facilement reconnaissable à sa forme sphérique unique. Sa chair tendre et son goût doux légèrement sucré en font un ingrédient idéal pour des plats simples ou plus élaborés.

Naturellement riche en fibres, en vitamines C et B6 ainsi qu’en antioxydants, la courgette ronde s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée. Sa texture ferme mais juteuse la rend parfaite pour être farcie, grillée ou ajoutée aux plats mijotés.

Comment la cuisiner ?

• Farcie avec des céréales, des légumes ou de la viande pour un repas complet
• Tranchée et grillée avec des herbes pour une garniture estivale savoureuse
• Mixée dans des soupes ou purées pour une texture onctueuse
• Sautée à l’ail et à l’huile d’olive pour un plat rapide et parfumé

Pourquoi l’adopter ?
✔ Naturellement faible en calories et riche en nutriments essentiels
✔ Parfaite pour être farcie grâce à sa forme ronde
✔ Légère et digeste, adaptée à toutes les cuissons

Un légume frais et de saison qui sublime chaque assiette avec sa douceur naturelle !